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早上喝咖啡好嗎

知識 更新时间:2024-07-01 15:00:36

  早上喝咖啡有優點也有缺點,具體優缺點描述如下。

  1、優點:咖啡含有咖啡因,飲用咖啡後會促使人體交感神經興奮。因此早上飲用咖啡,具有改善血液循環,提神清腦,消除睡意與疲倦狀态的作用,利于人們一天的工作和學習;

  2、缺點:早上飲用咖啡對胃腸道的刺激極大,很容易引起“胃氣受傷”,從而影響胃功能的消化和吸收。另外肝病患者、消化系統疾病患者、孕婦、孩子等人群不适合早上飲用咖啡。

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