睡硬闆床對身體有一定的好處,可消除負重和體重對椎間盤的壓力,有利于解除腰部肌肉韌帶的痙攣,促使炎症、滲出的吸收,減輕神經根的壓迫程度,使症狀得以緩解。相對而言,硬闆床是指不柔軟,不鋪墊子的木闆床。醫院裡都是硬闆床,因為硬闆床對病人恢複病情有益。現今廣泛流行的席夢思床,過于柔軟,人睡上去會在使彈簧床墊凹下去,久而久之,它容易使脊柱變形、彎曲。
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