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小米粥搭配什麼煮營養好吃

知識 更新时间:2024-12-26 07:08:03

  小米搭配花膠,雪耳。煮花膠雪耳小米粥營養好吃。

  材料:

  花膠 50g,雪耳1朵,小米3小把,糯米3小把,紅棗10粒,杞子1小把,姜粒5g,冰糖适量。

  做法:

  1、花膠提前一晚泡,雪耳泡一個小時;

  2、将花膠切粒,雪耳剁碎,紅棗切粒,小米和糯米,杞子洗乾淨,姜切粒粒;

  3、将所有材料放到大炖炖3到4小時,放冰糖适量,再炖半小時即可。

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