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為什麼女性基本都不學習自由泳

知識 更新时间:2025-01-06 04:12:18

  因為遊自由泳的選手都比遊蛙泳的手臂壯很多,體能和技巧性要求更高,難度更大,所以一般女性都不學習自由泳。遊好自由泳主要是要能控制好身體的平衡。因為自由泳的腿部動作是上下的,要求膝蓋都不能彎,而手部動作是前後的。而換氣則是左右的,要求這三個方向的運動不能相互幹擾,整個身體要有一條中軸線,三種動作分别圍繞這條線運動,保持相互的平衡,使得身體向前直線運動一般換氣應該是兩面換氣。

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