tft每日頭條

 > 知識

 > 苦瓜适合和哪些菜搭配食用

苦瓜适合和哪些菜搭配食用

知識 更新时间:2024-08-24 03:07:13

  苦瓜雖稍稍有點苦,但是苦瓜營養豐富,清熱祛火,明目降糖,可是吃苦瓜時适合和哪些菜搭配食用口感更好呢

  苦瓜和雞蛋搭配食用口感更好,把雞蛋炒好,再把苦瓜炒5分熟,放入雞蛋一起翻炒,苦瓜炒雞蛋就做好了.

  苦瓜炒肉片,香的有味,并且苦瓜炒肉片更有利于人體對鐵的吸收.

  苦瓜炒茄子,把苦瓜絲和茄絲一起炒熟,營養更全面,新鮮好吃.

  苦瓜絲和蔥頭絲涼拌,苦瓜絲用開水焯一下,撈出和蔥頭絲加生抽/食鹽/食醋涼拌即可食用.

  苦瓜炒豆腐,一白一青,好看好吃,又有營養.

  苦瓜和青椒可涼拌可炒熟食用,涼拌時還可搭配杏仁,苦瓜青椒和杏仁涼拌炒食均可,顔色搭配好看,口感也好吃.

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved