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鰤魚要怎麼做吃了才最有營養

知識 更新时间:2024-11-19 19:40:22

  清蒸鰤魚,這樣才最有營養。

  清蒸鰤魚的方法如下:

  1、将白蘿蔔削去外皮,切成3公分左右的圓片;

  2、把切好的白蘿蔔片放入鍋中煮;

  3、把鰤魚切成好,用沸水焯一下,再放入冷水沖洗;

  4、把煮過的白蘿蔔用水沖洗後,再放入清水中煮;

  5、鍋中放入鰤魚、白蘿蔔、調味料,邊煮邊往材料上澆汁;

  6、煮好後,放入容器中,擺上姜絲即可。

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