1、不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕,以防滑入水中。
2、嚴禁學生私自下水遊泳,特别是中小學生必須有大人的陪同并帶好救生圈。
3、嚴禁中小學生私自外出釣魚,因釣魚蹲在水邊,水邊的泥土、沙石長期被水浸泡,而變很松散,有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔藓,一踩上去就滑入水中,即使不滑入水中都有被摔傷的危險。
4、到公園劃船,或乘坐船時必須要坐好,不要在船上亂跑,或在船舷邊洗手、洗腳,尤其是乘坐小船時不要搖晃,也不要超重,以免小船掀翻或下沉。
5、在坐船時,一旦遇到特殊情況,一定要保持鎮靜,聽從船上工作人員的指揮,不能輕率跳水。如果出現有人溺水,更不要冒然下水營救。
6、不會遊泳的人,千萬不要單獨在水邊玩耍;沒有大人的監護,不要和夥伴們玩水。
7、遊泳前應做全身運動,充分活動關節,放松肌肉,以免下水後發生抽筋、扭傷等事故。如果發生抽筋,要鎮靜,不要慌亂,邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋,這時應做仰泳姿勢,用手扳住腳趾,小腿用力前蹬,奮力向淺水區或岸邊靠近。
8、小學生參加遊泳應結伴集體活動,不可單獨遊泳,最好要有成人的帶領。遊泳時間不宜過長,20到30分鐘應上岸休息一會,每次遊泳時間不應超過2小時。
9、小學生不宜在太涼的水中遊泳,如感覺水溫與體溫相差較大,應慢慢入水,漸漸适應,并盡量減少次數,減低冷水對身體的刺激。
10、小學生一般不要跳水,可以在水中玩抛水球的遊戲,但不能起哄瞎鬧、搞惡作劇,不能下壓同伴、深拉同伴或潛水“偷襲”同伴。對剛學會遊泳的同學更不能這樣做。
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