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人為什麼會總感覺累

知識 更新时间:2024-08-13 05:50:49

  人總感覺累是因為睡眠不足,一個人睡眠不足的情況下,身體就容易出現明顯的疲勞感;身體需要的營養物質供給不足也會引起;而且過度運動會使人感覺累,如果能量消耗過多,沒有及時休息的情況下,人們就會感覺到身體疲勞乏力。

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