1、行進間體前變向運球:處于行進的狀态,先應當控制住自己的重心,降低自己的重心,具體的量應當自己感覺舒适為上。此時,用控球手将籃球向兩腳之間合适位置進行擊地,将球過渡到另一隻手;
2、胯下變向運球:胯下運球的初始狀态速度較慢,但是,因為運球的時候不能很準确的放球在胯下擊地,易導緻失敗或者是胯下變向一次之後不能夠繼續,因此在練習的時候應該盡量做到打開雙腿,同時将自己的重心壓低,目光向前,用手來感受球的位置。
籃球運球變向是指運球行進間的狀态下,兩隻手交換控球,可以為突破的準備動作也可以接上後撤步投籃的一種過渡性動作,是運球隊員利用突然改變運球方向來突破防守的一種運球方法。
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