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運動内衣強度怎麼選

知識 更新时间:2024-12-24 11:09:58

  1高度支撐:高強度運動 如:拳擊、跑步、舞蹈、有氧運動。

  2中度支撐:中強度運動 如:健身訓練、自行車、球類運動。

  3低度支撐:低強度運動 如:瑜珈、芭蕾伸展操。

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