1、把每個人生目标單獨寫在一張白紙的頂端;
2、在每個目标下面寫上要完成這個目标所需要但是又沒有的資源;
3、寫下要完成每一步所需要的行動,可能是一個檢查清單,也可以是完成目标的所有确切的步驟;
4、在每一張目标表上寫下所要完成目标的年份。對于那些沒有确定年限的目标,考慮一下想要在哪一年完成它并以此做為年限;
5、檢查整個時間框架,為所需要完成的每一小步寫下所需要完成的現實時間;
6、把所有的目标完成時間點寫在進度表上,這對要完成的事情就有
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