1、緩解疲勞:泡溫泉可以放松人體緊繃的肌肉,能緩解肌肉酸痛,促進血液循環,使人身體達到較佳的狀态等。需注意的是,孕婦不要泡溫泉,以免出現呼吸不暢等現象,影響自己與胎兒的健康。
2、改善皮膚:天然溫泉中含有硫磺及其他礦物質,具有一定的美白皮膚的效果,可以使皮膚較為光滑有彈性,還能改善粗糙、毛孔大等問題。但是溫泉不可泡太久,以免出現皮膚發皺、脫水等現象,最好每半小時就上岸休息。
3、緩解病症:溫泉水溫較高,中老年人常泡溫泉可以緩解關節炎,骨質疏松等問題。泡溫泉能有效緩解肥胖,起到一定減肥的作用,還能緩解痛風的症狀。氯化物溫泉可緩解皮膚病,功效頗多。
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