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坐月子可以吃蘋果嗎

知識 更新时间:2024-12-12 18:42:41

  其實在坐月子的時候是可以吃蘋果的,我們可以先把蘋果放在溫水裡燙燙,這樣不會因為太涼把我們的牙齒損壞,還有就是我們都知道蘋果裡面還有豐富的營養,我們吃蘋果可以幫助我們通便,又能緩解腹瀉。

  還有就是我們在坐月子的時候吃蘋果也可以起到一定的瘦身。吃蘋果還可以起到一定的降低血壓和膽固醇,但是我們在坐月子的時候不要天天的吃蘋果。要适量,适可而止就行。

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