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手總是出汗怎麼辦

知識 更新时间:2025-01-27 04:19:23

  方法一:可能是由于身體過虛引起的手總出汗,平常的時候可以可多吃些溫補的食物調理身體,像牛羊肉,海參等食物,在日常生活中,手心出汗者還可以經常參加一些體育鍛煉項目,比如打籃球和跑步等,能促身體的新陳代謝,預防手心出汗的發生。

  方法二:平常的時候要穿透氣性好的鞋襪,最好還要寬松的,不要特别緊,這樣有助汗液的蒸發,減輕出汗的症狀。平常的飲食應該以清淡的為主,忌吃辛辣,刺激性強的食物,像多吃些紅棗,蓮子等食物,能起到治療出汗的症狀。

  方法三:還有一個小秘方,取百合20g,粳米50g,首先将百合洗淨,然後和米放入鍋中,加入少量的糖,用小火進行煮粥,每天當主食吃,能起到驅除身體寒氣,從而減輕手心出汗的症狀。

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