tft每日頭條

 > 知識

 > 白灼西蘭花的做法

白灼西蘭花的做法

知識 更新时间:2024-10-08 20:03:51

原料準備:西蘭花一顆、蒜5瓣、胡蘿蔔半個、豆豉醬一勺、生抽、香油、鹽、雞精适量。

做法:

1、西蘭花洗淨,用手掰成合适大小。

2、蒜壓成蓉,胡蘿蔔切成片狀。

3、鍋内水燒開,放一小勺鹽,倒入西蘭花和胡蘿蔔焯至水重新開,大約一分鐘左右,快速撈出至碗中,隔冷水降溫。

4、放入蒜蓉、豆豉醬、倒入一小勺生抽,按自己口味加鹽、雞精,淋上香油,拌勻。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved