圖/IC photo
北京供暖正式啟動，室溫升高的同時，也加劇了各種幹燥，嘴唇幹、嗓子幹、皮膚幹，就連換衣服時也靜電不斷，不少家庭因而紛紛用上加濕器。北京中醫藥大學東方醫院呼吸熱病科副主任醫師馬建嶺提醒，冬季最适宜的室内溫度應是18℃，濕度是40%至60%，加濕器使用不當可能存在許多隐匿風險。
誤區一：濕度越高越好
室内溫度太高會導緻空氣變“幹”，空氣太“濕”則容易産生黴菌，危害健康，40%至60%的濕度最為适宜。如果沒有加濕器，可以在室内放置幾盆清水，也可以多放幾盆綠蘿、吊蘭等綠植，甚至搭一塊濕毛巾在暖氣片上，也可以達到室内加濕的目的。
誤區二：添加精油、香水
有些人會把香水、精油等物質放到加濕器中，甚至将消毒劑等一些殺菌物質放入其中。加濕器是通過對加濕器内的水進行霧化，霧化後帶入到空氣内從而增加空氣濕度，這些物質被加濕器霧化後會更容易被人體吸入，刺激呼吸道，讓身體産生不适。
誤區三：直接添加自來水
自來水中的氯離子等微粒會随着水霧揮發到空氣中，吸入人體會産生危害；自來水中的鈣鎂離子形成的白色粉末容易堵塞氣孔，降低加濕效率。加濕器應使用涼白開水、純淨水或含有雜質較少的蒸餾水。此外，加濕器需要每天換水，每周徹底清洗一次，防止細菌滋生。
誤區四：時間越長越好
不少人認為加濕器使用時間越長越好，其實不然，空氣過于潮濕會引發肺炎等疾病。加濕器使用時間不要太長，一般用幾個小時就可以關掉。此外，人體最适宜的空氣濕度也是細菌适宜滋生的濕度，使用加濕器時要特别注意适時開窗通風。
誤區五：放在床邊更舒适
加濕器不宜離人太近，也不宜對着人吹。最好擺在距離人超過2米的位置，離得太近會導緻人所處位置的空氣濕度過大。加濕器最好放在離地高度1米左右的位置，這樣有利于濕空氣的流通。
新京報記者 張兆慧
校對 柳寶慶
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