1、來月經的女性,是可以吃香蕉的。香蕉對人體有非常好的營養作用,含有豐富的維生素,并且能夠補充體内缺失的微量元素,為身體提供營養和能量。不僅可以治療便秘,而且月經期的女性吃香蕉,還可以安撫女性在月經期中不安的情緒,能達到安神的作用,還能夠改善睡眠,減輕腹痛。
2、但是,香蕉也屬于涼性的水果,如果是有痛經的人,不建議多吃,會加重痛經的症狀。消化不良的人也不要多吃,可能會加重消化不良,影響身體的代謝。
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