1、多吃維生素A。經常食用維生素A的人雞皮膚能夠明顯的改觀,比如:胡蘿蔔、青椒、菠菜、南瓜、動物肝髒等。
2、鹽。用鹽洗澡可以有效的去除雞皮膚,不過在這裡提醒大家鹽還是購買浴鹽,而不是家庭食用的鹽。
3、維生素E。維生素E可以滋潤皮膚,讓幹燥的皮膚變的有彈性。
4、滋潤。雞皮膚的通常表現形式是缺油、缺水,我們可以食用滋潤型的沐浴液。
5、保持幹淨。如果條件允許的情況下可以多洗澡,争取一個星期最少2次的洗澡頻率。
6、溫度。洗澡的時候溫度不宜過高,溫度過高洗澡後更俗水分的流失,會使得皮膚更加幹燥。
7、心态放好。雞皮膚的治療過程比較漫長,大家一定要保持良好的心态。
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