tft每日頭條

 > 知識

 > 什麼食物是健康的多吃有益

什麼食物是健康的多吃有益

知識 更新时间:2025-05-03 02:15:27

  1、常吃堿性食物對身體好,強堿性食物也有寒性的堿性食物和涼性堿性食物之分。屬于寒性的堿性食物有:馬齒菜、魚腥草、番茄、西葫蘆、甜瓜、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶等。

  2、涼性的堿性食物有:蓮藕、蘿蔔、苋菜、茄子、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜。

  3、我們常吃的洋蔥、山藥、香椿、韭菜、南瓜、生姜、蔥這些也屬于堿性食物,不過他們屬于溫性的堿性食物。

  4、大蒜、辣椒、胡椒他們則屬于熱性的堿性食物。

  5、葡萄酸酸甜甜的但是它也是屬于強堿性食物,還有大頭菜、茶葉、海帶芽、海帶、檸檬這些都是強堿性的食物。

  6、堿性的水果還有猕猴桃、桑葚、香蕉、芒果、蘋果、羅漢果、梨子、橙子等。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved