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女性副乳怎麼減

汽車更新时间:2024-11-29 02:21:55

　　1、内衣尺碼選擇要謹慎，不能因為想要擠出乳溝而選擇小一碼的内衣，經常穿偏小的内衣會長時間擠壓乳房，将周邊脂肪擠出去，乳腺并沒有完全包覆住，時間久了就會出現副乳。因此内衣選擇一定要遵循貼身但不緊身的準則。

　　2、選擇加高側圍和夾彎的内衣，這樣能夠将副乳收進來，避免胸部外擴，太窄的文胸最好不要穿着，可能因為太緊而擠出副乳，原來有副乳的女性副乳會加重。

　　3、女性在穿内衣時要将腋下的肉盡可能的撥到杯罩中去，肩帶長度要調整好，不能太緊也不能太松。隻要堅持下去腋下的肉就會慢慢向胸部轉移，副乳就會慢慢消失，而胸部也會更加飽滿。

　　4、雙手自然下垂時胸部和腋下之間會有外凸和内凹部分，對于外凸部分可以将手握拳，用指關節力量将副乳由外向内推，即左手推右胸，右手推左胸，每天早晚各三十次，副乳會逐漸減小。對于内凹部分，用中指和大拇指揉捏，每天早晚各三十次，同樣是左手揉捏右側，右手揉捏左側。

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