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孩子吃什麼海鮮好

知識 更新时间:2025-01-27 14:00:39

  兒童一般适合吃些魚類、蝦類、貝類,海鮮中含有大量蛋白質和微量元素,是經常可以适當吃的,但需注意在服用期間,魚類需适當注意魚刺對寶寶有一定傷害的,所以需吃些刺少的魚比較合适。在平時需适當合理飲食,适當吃些瘦肉、魚蝦、雞蛋、牛奶、蔬菜和水果等食物,有利于寶寶身體健康。

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