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産後紅棗雞蛋湯

生活更新时间:2024-07-20 23:12:04

芹菜具有開胃、利尿、清熱、穩定情緒等功效；紅棗則有散淤血、養心安神作用。産婦飲用紅棗芹菜湯能促進其食欲，緩解産後壓力，還能消除體内多餘的水分。

産後紅棗雞蛋湯（産後第1周飲食紅棗芹菜湯）1

産後第1周飲食：紅棗芹菜湯

原料：

紅棗10顆芹菜50克

做法：

1、所有原料洗淨、瀝幹，芹菜摘除葉子，切除根部，莖切段。

2、所有原料加入4杯水放入鍋中，以小火炖煮。

3、放入冰糖調味，去渣，喝湯汁。

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