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晚上刷牙有什麼好處

知識 更新时间:2024-10-07 18:29:28

  1、保護牙齒,防止蛀牙齲齒,防止睡覺時候細菌在口腔内滋生,保持口腔清潔;

  2、牙龈組織的按摩作用,促進牙龈組織的血液循環,增強新陳代謝,提高牙龈上皮的角化程度,加強牙龈組織的抵抗能力;

  3、白天飲食後滞留在口腔内的食物殘渣清理掉,清理牙菌斑,避免夜晚牙菌斑利用食物殘渣分解酸性侵蝕牙齒;

  4、清除三餐積存于牙齒上的食物殘渣污垢。睡前不刷牙或沒刷幹淨,食物殘屑在細菌作用下非常快就會發酵産酸;

  5、增強組織的抗病能力,預防各種口腔疾病。

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