自由潛水一般憋氣時間:正常人達到閉氣時間2分以上。繼續深化訓練内容後,閉氣時間可達到4、5分鐘。自由潛水是指不攜帶氣瓶,隻通過自身調節腹式呼吸屏氣盡量往深潛的運動。
自由潛水包括以娛樂、體驗、攝影、狩獵為目的的自由潛水活動,和競賽性質的極限屏息深潛。
自由潛水的最早起源,還要追述到古代,人們為了生存,憋氣下潛到海中摸螺,抓螃蟹,用自制魚叉插魚,古代時期由于沒有供氧設備的支持,技術落後,特别是常年居住在島上的漁民為了生計,憋氣下海捕撈食物為最早,後被一些熱愛這項運動的人們慢慢系統化專業化,創造自由潛水這項極限運動。
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