可以把起跳速度提上去,為快速有力的起跳做準備,速度快肯定飛得遠,一些高水平的運動員注重的是助跑節奏,而不是空中動作,助跑節奏好了,為起跳前增加信心,所以跳遠中的助跑是很重要的部分,一些高水平運動員跟一些低水平的運動員的差别就在于助跑。助跑後,運動員自身所具有的動能增大,在跳起的過程中,動能要先轉變成重力勢能後再轉變回來,因此此時所具有的動能大,跳的就遠了(速度越大,動能越大)。跳遠是斜上抛運動,影響遠度的因素主要是起跳速度和角度。再實質從物理運動上分析,就是向上的加速度和水平方向的速度。不考慮空氣阻力的情況下,在空中時水平方向的速度是不變的,LZ可以上網查查抛物線運動的特點。所以提高跳遠的距離,一個是要助跑快,速度越快說明你水平方向的運動越快,在同等起跳高度下就能跳得更遠,二是起跳角度和力度要把握好。
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