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生芝麻熟芝麻的功效

知識 更新时间:2024-08-18 21:14:57

  生芝麻:補益肺,含豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等,還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、卵磷脂、維生素A、B、D、E等營養物質。

  熟芝麻:護肝養心,含豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等,還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、卵磷脂、維生素A、B、D、E等營養物質,主要功效與生芝麻相同。

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