提前一天把幹鱿魚用自來水泡一個晚上,清洗幹淨找到一塊透明像膠片一樣的東西的一面,那是鱿魚的保護膜,分左右兩邊的先切一邊,輕劃十字斜刀,另一邊切豎切。适當吃鱿魚能補充多肽,改善肝髒功能,能緩解身體疲勞,對于視力恢複也有幫助。
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