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寒性體質能吃水果生酵素嗎

知識 更新时间:2025-02-07 15:51:07

  水果酵素對屬寒身體有害,建議不吃。

  寒冷會使人的全身或者局部血液循環不良,或者肢體末梢的血液循環出現障礙,這些都會導緻手腳冰涼。

  改善症狀可以采取以下措施:

  飲食:少吃生冷的食物,适當多吃些能使身體溫暖的熱性、溫性食物,如牛肉、羊肉、雞肉、沙丁魚、鲭魚;胡蘿蔔、洋蔥、大蔥、南瓜、栗子、核桃、蘋果、棗等。

  穿着:注意腰腿部的保暖,還應避免穿着緊身衣和緊身褲,以免妨礙血液循環。

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