叫股二頭肌,股二頭肌系大腿後群肌之一。股二頭肌位于大腿後外側皮下,有長短二頭。長頭起于坐骨結節,短頭起于股骨粗線的外側唇下半及外側肌間隔。兩頭在股骨下1/3處合并為一總腱止于腓骨頭。此肌為雙關節肌。
近固定時,使大腿伸,小腿屈,并外旋。遠固定時,使大腿在膝關節處屈(牽拉股骨向後),在小腿伸直時,則使骨盆後傾。股二頭肌受坐骨神經支配。
一、前側肌肉股四頭肌
股四頭肌是人體的大腿肌肉,位于大腿肌肉前面,要使大腿強壯首要是發展股四頭肌,因為股四頭肌是人體最大、最有力的肌肉之一。
二、肌肉淋巴回流
肌肉的淋巴回流始于肌肉的毛細淋巴管,位于肌肉外膜的肌肉束膜内,離開肌肉後沿途伴随靜脈回流,并彙入較大的深淋巴管中。
三、血液供應
肌肉的血液供應豐富,與肌肉的代謝旺盛相适應。每塊肌肉均有自身的血液供應,主要血管多與神經伴行,沿肌肉間隔、筋膜間隙走行。
分支從肌肉門入肌肉,在肌肉内反複分支,最後在肌肉内膜形成包繞肌肉纖維的毛細血管網,由毛細血管網彙入微靜脈、小靜脈出肌肉門。
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