清肝明目養生茶需要喝多久停?眼睛“受傷”了，我們怎麼來幫它治療呢？是直接從眼睛下手嗎？當然不是治療眼睛，絕對不能從“頭痛醫頭，腳痛醫腳”的觀點出發經常看電視懸疑劇的人知道，隻有找出策劃案件的幕後黑手，整個案件才能得到迅速破解，劇情也才能完結眼睛的治療也是如此，我來為大家科普一下關于清肝明目養生茶需要喝多久停?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

清肝明目養生茶需要喝多久停

眼睛“受傷”了，我們怎麼來幫它治療呢？是直接從眼睛下手嗎？當然不是。治療眼睛，絕對不能從“頭痛醫頭，腳痛醫腳”的觀點出發。經常看電視懸疑劇的人知道，隻有找出策劃案件的幕後黑手，整個案件才能得到迅速破解，劇情也才能完結。眼睛的治療也是如此。

《素問•金醫真言論》說，“肝開竅于目”，一語道破了天機，告訴我們肝髒就是造成眼睛出現各種問題的幕後黑手。肝是眼睛的根，肝的經脈上系于眼睛，精氣又通于眼睛，我們的眼睛之所以能夠看清世間萬物、觀賞自然美景，有賴于肝氣的正常疏洩和肝血、肝陰的涵養。《靈樞·脈度》稱：“肝氣通于目，肝和則目能辨五色矣。”肝氣調和，眼睛才能正常發揮視物辨色的功能。《素問•五髒生成篇》中也說“肝受血而能視”。在我們的身體裡，肝髒就是一個大血庫，負責血液的貯藏和調配。它源源不斷地提供血液和陰津來滋養眼睛，以維持眼睛的正常功能，但“久視傷肝”，經常性地用眼，就會因大量消耗肝血和陰津而損傷肝髒，肝髒一旦出現問題，在運送氣血時，就會顯得“力不從心”，不能及時運血給眼睛。肝血不足，眼睛也就得不到滋養，出現幹澀、疲勞、看不清東西等現象。所以，眼睛出現問題是肝髒病變的外在表現。

就像種樹一樣，施肥時一定要施在根部，這樣才能讓樹木長勢良好，而養眼也一定要從根部——肝髒做起。隻有從肝髒入手，才是有效地解決眼睛出現的各種問題。

用眼過度的同時沒有及時養護好肝髒，造成肝氣和肝血逐漸虧虛，長此以往，眼睛幹澀、視力下降、看東西模糊就成為了必然。所以經常對着顯示屏或書本“望穿秋水”的人，應該多多養護一下自己的肝髒，這樣才能讓眼睛逐漸恢複往日的神采，重新綻放魅力光芒。

如何來養肝潤眼呢？眼睛出現酸澀、脹痛等情況時，許多人都會泡上一杯枸杞菊花茶喝，這幾乎成了一種常識。枸杞菊花茶固然是一種很好的養護肝髒、滋潤眼睛的養生方法，但還有沒有其他的方法呢？當然有！

菊花草決明茶

【原料】菊花6克，草決明12克，半夏4～5克。

【制法】草決明及半夏以小布袋包好。鍋内放入5杯水，放上小布袋，煮沸後改文火煮約15分鐘，再加入過水洗淨的菊花，煮約5分鐘。将湯汁濾出即可。

【用法】代茶飲用。

【功效】改善眼睛幹澀和口幹的現象。

決明杞菊養肝茶

【原料】決明子10克，枸杞子10克，甘菊5克。

【制法】決明子洗淨，加入6碗水。待煮沸時，放進菊花、枸杞子煮茶，煮約15分鐘即可。

【用法】日服1劑。代茶飲用。可酌加冰糖調味。

【功效】具有養肝明目，增強機體免疫能力，同時具有降血脂，血壓、緩解精神緊張，排除壓力的作用。

決明山楂茶

【原料】決明子、山楂各适量。

【制法】開水沖泡。

【用法】代茶飲服。每日3次。

【功效】清肝明目，利水通便，行氣散淤。

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