木瓜有食用木瓜和藥用木瓜。食用木瓜中含有維生素B、C、E、蛋白質、胡蘿蔔素等,可以幫助消化、解暑止渴、潤肺止咳。藥用木瓜性溫,味酸,能平肝和胃,舒筋祛濕。海帶中含有氨基酸、維生素和微量元素,特别是碘的含量很多,有助于改善缺碘的症狀。
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