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鮮蝦面的做法

知識 更新时间:2025-02-05 17:42:31

  鮮蝦面的做法如下:

  1、鮮蝦,香菇,油菜洗淨,鍋裡放少許油,清炒香菇,然後鍋裡放熱水,加面條煮十分鐘。

  2、再放鮮蝦,煮五分鐘後放入油菜。

  3、再煮兩分鐘左右鮮蝦面即制作完成。

  蝦營養豐富,且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人的食物。蝦中含有豐富的鎂,鎂對心髒活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于預防高血壓及心肌梗死。

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