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輕食沙拉怎麼做

知識 更新时间:2024-07-08 18:40:13

  1、将生菜洗淨,撕成小片,鋪滿盤底。

  2、水果番茄、燈籠椒、煮雞蛋切小塊,均勻得灑在生菜上面。

  3、将豌豆煮熟,均勻得灑在盤子裡。

  4、小核桃仁、西柚、葡萄幹、蔓越莓幹等果幹灑上去。

  5、倒半杯低脂酸奶或沙拉醬,即可。

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