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民俗立春吃什麼立春吃7種食物營養健康
1、紅棗等養脾甜食我國古代名醫孫思邈說過：“春日宜省酸增甘，以養脾氣。”意思是說，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中醫認為春季為肝氣旺盛之時，多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃，所以應少食酸味食品。而人們在春天裡的戶外活動比冬天增多，體力消耗較大，需要的熱量增多。但此時脾胃偏弱，胃腸的消化能力較差，不适合... 2024-01-06
民俗谷雨養生須多飲水護肝防寒保溫
谷雨暮春仍需以養肝為主中醫理論中“肝屬木，喜條達”，與春令升發之陽氣相應。春季是養肝護肝的最佳時節，也是肝病的多發時節。如果不注意調養，肝氣升發太過或是肝氣郁結，都易損傷肝髒，生出許多病來。谷雨是春天最後一個節氣，從中醫養生來說，仍以養肝為主。養肝先要睡得香。專家介紹，現代人... 2024-01-06
民俗處暑氣節最适合做哪些運功
強健的體魄，良好的體質取決于多種因素，如先天發育、飲食結構、醫療保健、生活環境、體育鍛煉等。從某些角度來講，健身鍛煉可以彌補先天不足。而運動保健也是取得健康最為簡便易行、最為有效和最經濟的手段。俗語說：“藥補不如食補，食補不如鍛煉”。處暑過後早晚氣溫低，白天氣溫高。特别是經過... 2024-01-06
民俗白露節氣白露身不露春捂秋要凍
為什麼白露叫白露呢，那是因為這一天太陽到達黃經一百六十五度，夜裡溫度降低空氣中水會凝結成水珠，早上會覆蓋在大地表面，這就叫白露，小編今天就給大家講一下白露的注意事項，一起來看一下吧。有諺語說“過了白露節，夜寒日裡熱”，是說白露時白天夜裡的溫差很大。古語雲：“白露節... 2024-01-06
民俗立夏養生孕婦吃哪些水果和蔬菜最好
通常立夏前後氣溫都會逐步升高，很多人都會出現心理上的變化，心煩意亂，對于立夏養生你了解多少？對于孕婦立夏養生你又了解多少？今天小編就帶領大家一起了解下關于立夏後孕婦的飲食都有哪些需要注意的地方。立夏前後孕婦吃什麼好呢？夏季是新鮮果蔬上市的季節，在這個時候準媽媽到底吃哪些果蔬最好呢？孕婦吃什麼好&md... 2024-01-06
民俗治療中暑的十個小秘方
治療中暑的偏方1［用料］葛根、白芍、澤瀉、鮮藿香、佩蘭各12克，黃芩、廣木香各9克，黃連6克。［制用法］水煎服。［适應證］中暑高熱。治療中暑的偏方2［用料］滑石、大黃、甘草各等量。［适應證］輕症中暑。治療中暑的偏方3［用料］黃荊葉、夏枯草、淡竹葉、魚腥草、薄荷、菖蒲各10克。［制用法］水煎服。［适應... 2024-01-06
民俗二十四節氣之驚蟄養生
驚蟄，一年中的第三個節氣。農曆書中記載：“鬥指丁為驚蟄，雷鳴動，蟄蟲皆震起而出，故名驚蟄。”所謂鬥即鬥綱，也就是北鬥七星中的魁、衡、勺三顆星。它們随着天體的運行，鬥綱指向不同的方向和位置，其所指的位置就是所代表的月份。在陽曆中，鬥指丁時，太陽黃經為345度。驚蟄，是&ldqu... 2024-01-06
民俗立夏養生夏季如何消熱
作為夏季的第一個節氣，立夏就要到來了，這說明夏天是真的要來了，立夏過後天氣就開始炎熱起來了，所以這時候就要做好預防的措施，那麼立夏應該注意哪些呢？立夏除熱怎麼辦呢？接下來作文庫知識百科告訴你。夏季溫度慢慢的升高，人們食欲開始出現問題，不想出現，不想工作，無精打采的，這到底是什麼原因呢？立夏要注意哪些... 2024-01-06
民俗痣的位置與命運：哪些痣相容易遭桃花劫
有時候桃花多了就不是什麼好事了，就是所為的爛桃花，這樣的人除了在感情方面比較豐富多彩，但是也容易招來桃花劫，傷人傷自。下面跟大家說說哪些痣相容易遭桃花劫？1、眼白裡有痣其實眼白裡有痣并不是很多見。這樣的女人通常比較聰明，很能見風轉舵。桃花運也是不錯的，原因主要是一般不太挑剔對象，基本上隻要某一方面能... 2024-01-06
民俗大暑節氣關于大暑的15個民間習俗
大暑在一年之中最熱的夏季，在這個季節裡，溫度高，水果多，飲食多，那麼你知道在這樣炎熱的天氣裡，大暑該怎麼過嗎？你知道大暑的時候都有哪些習俗嗎？接下來就跟随小編一起了解一下關于大暑的那些習俗吧！每一個地方的大俗都是不一樣的，那麼你知道哪些是大暑的習俗嗎？吃“仙草”、飲伏茶、貼三伏貼、喝暑羊……這些習俗... 2024-01-06
民俗立秋養生立秋後還要熱多久
立秋是二十四節氣中的一個，也就是代表着秋季的到來，但是在民間有這樣一個說法，那就是立秋就好像是紙老虎，天氣依然會很熱，并不是代表着暑去秋來，那麼立秋之後還要熱多久呢？立秋了吃什麼好呢？下面一起跟随小編了解一下吧！立秋之後的飲食也要出現變化，不是随便什麼都是可以吃的，那麼立秋之後吃什麼相信很多人都很關... 2024-01-06
民俗雨水時節要注意兩個養生重點
一年中的第二個節氣——雨水，這就意味着，氣溫開始回升，雨水開始增多，真正意義上的春天就要到了。雨水過後，我國大部分地區的最低氣溫都将升至0度以上，當然，也會有冷空氣不斷襲來，使氣溫出現忽冷忽熱的情況，但這并不能阻止春天的腳步，氣溫仍是呈攀升的趨勢。其實，就最近，大家是不是已經... 2024-01-06
民俗健康日曆之年初一春節飲食如何健康吃
一年一度的新春佳節來臨。在這個辭舊迎新、喜慶吉祥的傳統節日中，合家團聚、請客送禮、盛宴狂歡，興緻高的朋友可能還會利用春節假期，遊覽名山大川、異國風光。但是，當我們忙忙碌碌、歡歡喜喜過春節時，千萬别忘記防病保健、合理飲食、規律起居，健健康康過春節！39健康網，讓天下人更健康。在這兔年伊始為您制定了一份... 2024-01-06
民俗今年立秋時間告訴你立秋時節是如何确定...
高溫天氣讓人熱的受不了，很多人已經在期盼着立秋的到來，必經到那個時候天氣将不會這麼炎熱，那麼今年的立秋到底是那一天呢？這又是如何計算出來的呢？接下來就一起去了解一下。今年立秋時間每年8月7日或8日視太陽到達黃經135°時為立秋。立秋(autumnbegins)：中國農曆二十四節氣之一，在8月7、8或... 2024-01-06
民俗白露吃什麼白露時節多吃粥
9月7日為白露節氣，标志涼爽的季節正式到來。專家提醒說，白露是典型的秋季氣候，秋季的氣候特點就是幹燥，因此要當心“秋燥”傷人。有效防治“秋燥”，除了要重視精神調養、保持居室通風外，還可重點在飲食上下功夫。此時應多喝水，尤其是蜂蜜水、淡茶、果汁、豆漿、牛... 2024-01-06
民俗雨水節氣雨水養生需注意四大要點
眼看雨水節氣就快到了，沉睡了一個冬天，将迎來萬物蘇醒。雨水節氣養生固然好，但是需要注意的地方也有很多，那麼，雨水節氣如何健康養生呢？雨水節氣養生方法有哪些呢？下面，我們一起到文中看看吧！盡管已經過了立春，但濕暖的天氣很容易招來感冒、頭痛、鼻炎等疾病。這些常見的春寒病對患有高血壓、心髒病的人威脅極大。... 2024-01-06
民俗痣的位置與命運：解析身上的開運吉祥痣
不同位置的痣代表着不同的命運，在這裡我們為大家解析下身上的開運吉祥痣。吉祥痣是印度婦女、小孩的一種裝飾，其顔色不同，形狀各異，在不同情況下表示不同含意，但總的講，它是喜慶、吉祥的象征。點吉祥痣時要用朱砂，糯米和玫瑰花瓣等搗成糊狀，點在前額的眉心。是一種宗教符号，可以消災避邪，代表喜慶吉祥之意。瑜伽行... 2024-01-06
民俗立秋養生小常識9個字告訴你在立秋如何...
我國的傳統節氣之一立秋，雖然從立秋開始，天氣将會慢慢變低，但是我們還是不能忽視最近的高溫天氣，接下來小編就告訴大家9個字，告訴你在立秋該如何養生。立秋養生小常識秋不涼籽不黃古代農民對立秋的重視程度不亞于過春節。因為諺語有“立秋晴一日，農夫不用力”之說，即立秋日天氣晴朗，必定風... 2024-01-06
民俗 14款小滿食療方美味又健康
小滿是皮膚病的易發期，所以飲食調養宜以清爽清淡的素食為主，常吃具有清利濕熱作用的食物。如赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、絲瓜、黃瓜、黃花菜、水芹、荸荠、黑木耳、藕、胡蘿蔔、西紅柿、西瓜、山藥、蛇肉、鲫魚、草魚、鴨肉等；忌食高梁厚味，甘肥滋膩，生濕助濕的食物，如動物脂肪、海腥魚類、酸澀辛辣、性屬溫熱助火之... 2024-01-06
民俗驚蟄節氣驚蟄時節有哪些民間習俗
眼看驚蟄時節就要到來，這就意味着氣溫開始平緩回暖了。那麼，驚蟄節氣有哪些習俗呢？驚蟄吃梨的說法是什麼呢？下面，帶着這些疑問，跟着小編一起到文章中去看看，驚蟄的含義吧！驚蟄時節，民間有許多習俗，你們都知道哪些呢？别急，下面小編将帶您到文中看看驚蟄的習俗哦！驚蟄的含義驚蟄，古稱“啟蟄&rdq... 2024-01-06
民俗腳上有痣代表什麼？腳上長痣有什麼含義
痣的位置會判定一個人有福還是無福，下面我們來看看腳上不同位置的痣代表什麼？痣在醫學上稱作痣細胞或黑素細胞痣，是表皮、真皮内黑素細胞增多引起的皮膚表現。如果是高出皮面的、圓頂或乳頭樣外觀的或是有蒂的皮疹，臨床上叫作皮内痣；略微高出皮面的多為混合痣；不高出皮面的是交界痣。常聽老人說，手心理的元寶，不如腳... 2024-01-06
民俗季節養生谷雨時節試新茶
谷雨時節，細雨綿綿，桃花綻放，春茶也在這時節前後開始采收。正所謂“陽春三月試新茶”。谷雨采摘的新茶，具有生津止渴、消暑清熱、祛病延年的功效，精通茶道的人就常說品茶應品谷雨茶。所謂谷雨茶，是指谷雨時節采制的春茶，又叫二春茶。春季溫度适中，雨量充沛，再加上經過冬季休養，這時的茶樹... 2024-01-06
民俗大寒做到兩個“不”即保暖又祛病
大寒時節，所以在這樣的時間段當中，就需要我們格外的在意保養自己的身體，這樣才不會導緻寒氣入體，從而有損大家的身體健康。所以說小編今天就來給大家介紹一下，在這樣的時節當中我們究竟不能夠做什麼樣的事情，這樣才可以保護好身體。一、不受寒在這樣寒冷的時間段當中，由于外界寒氣比較重，所以特别容易讓人的陽氣受到... 2024-01-06
民俗大寒節氣保陰潛陽
大寒節氣，天氣寒冷，大家一定要注意大寒養生，注意防寒保暖。醫學專家指出：大寒“寒”仍在，保陰潛陽是原則。“大寒大寒，防風禦寒”自古以來，民間就有“大寒大寒，防風禦寒”的說法。這是因為，大寒時節氣溫較低，空氣幹燥，加上近年來雨雪相... 2024-01-06
民俗泰國奇異＂租妻＂文化
泰國奇異＂租妻＂文化在這個色情業完全合法的國度，年輕的泰國女孩們為了逃脫貧困，也借着泰國興盛的旅遊業，發展出與衆不同的事業“租妻”。曼谷、普吉島、清邁、帕塔亞等這些旅遊熱點城市都是“租妻”的大本營；如普吉島巴東地區等比比皆是，在當地街頭，很容易發現&l... 2024-01-06
民俗白露吃什麼如何白露飲食養生
白露将至，白露吃什麼呢？白露養生有哪些方法呢？白露是個典型的秋天節氣，白露節氣，天氣開始轉涼了哦！那麼白露養生需要做些什麼呢？白露吃什麼呢？下面就讓小編給大家介紹一下白露節氣養生吧。白露養生：白露如何保持心髒活力1.多吃富含歐米伽-3的食物能預防心髒病。推薦食物包括三文魚、沙丁魚等深海魚類，以及亞麻... 2024-01-06
民俗夏至養生 7款飲品幫你祛暑
夏天天氣炎熱，很多人在炎熱的天氣裡沒有胃口且很容易犯困，你知道夏至養生有哪些要點嗎？夏至吃什麼比較好呢？夏至節氣飲食需注意哪些問題呢？下面請大家跟着小編一起來了解一下有關夏至的小知識吧！夏至養生養陽氣調情緻補水分養陽氣：晚睡早起中午打個盹夏至節氣是陽氣最旺的時候，在這一天裡白晝是最長的、夜晚也是最短... 2024-01-06
民俗秋季宜調養進補有講究
保障睡眠加強晨練目前仍是處暑時節，人們往往有這種感覺：皮膚變得緊繃繃的，甚至起皮脫屑，毛發枯燥而無光澤，頭皮屑增多，口唇幹燥或裂口，鼻喉燥得冒火，大便幹結，這種現象就是人們常說的“秋燥”。有關專家介紹說，“秋燥”是由于氣候幹燥造成的，處暑期間的&ldq... 2024-01-06
民俗立夏吃什麼蜂蜜和蓮子為養心護心佳品
夏季是一個非常炎熱的季節，由于氣溫特别高，人們就比較容易出汗，還容易滋生各類細菌，所以在夏季要特别注意養生保健。立夏就意味着夏天的到來，立夏養生就顯得更重要。那麼立夏養生應該吃什麼食物呢？下面您就跟着小編一起來了解下吧！立夏吃什麼以下食物均為養心護心的佳品豬心性平、味甘鹹，有養心補血、安神定驚之功。... 2024-01-06
民俗中醫養生專家談寒露最佳飲食
核桃芝麻丸：核桃仁、黑芝麻、桑葉各30克，搗如泥狀，作丸，每服10克，每日2次，治神經衰弱、健忘、失眠、夢多、食欲不振。◆核桃五味蜜糊：核桃5～8個（去殼），五味子3克，蜂蜜适量，共研膏狀食用，有補腎固精作用，可治腎虛耳鳴、盜汗、遺精、失眠、神經衰弱等症。寒露節氣，随着陣陣秋風的勁吹，溫差逐漸加大，... 2024-01-06

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