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知識 OL七大妙招預防背部酸痛
編輯熱薦：掃除陰道炎做健康美麗女人★觀察你的姿勢當脊柱處于自然直立的位置時它是最健康的。不良的姿勢，如低頭垂肩地坐在椅子上，俯身趴在書桌上，都會使脊柱偏離正常位置，将過多的壓力壓在背部肌肉上。當你坐立時應盡力保持良好的姿勢。★給背部以支撐另一種幫助保持良好姿勢的方法就是坐時将一個小枕頭或者靠墊放在背... 2024-01-06
知識女人的體香是“毒藥”
一位男性朋友說：“沒結婚的時候，我就非常喜歡聞女人身上的香水味，甚至走在大街，也會因為嗅到那種氣味而出現陰莖的勃起。結婚以後，我三番五次地對妻子講，讓她在身上抹些香水。我相信這肯定能對我的性欲産生強烈的刺激。可是我妻子卻不願意那樣做，她說我這是心理反常，還說隻有想勾引男人的壞女人才那麼幹... 2024-01-06
知識從面部色斑看女人的健康
面部皮膚是人體健康的一面鏡子，面部的種種色斑也許正折射出你的健康水平，女性朋友不妨在日常生活中對照以下的關鍵詞，随時關注自己的健康狀況。■關鍵詞：化妝品愛美的女性在使用化妝品特别是換用新産品時要注意，如果面部出現紅斑、瘙癢，甚至水腫、丘疹等損害時，很可能是患了“化妝品皮炎”，應該立即停用該産品，必要... 2024-01-06
知識天暖小心首飾引發皮膚病
天氣回暖，戴上漂亮的項鍊、頸鍊能夠突顯出美麗的脖子，佩戴手鍊、耳環的也越來越多。不過專家提醒，愛美之餘，小心首飾引發皮炎。一般來說，純金銀或珠寶首飾性能穩定，發生皮膚過敏的概率低，但有過敏體質的人接觸這類首飾後，由于某種刺激也可能引起皮炎。症狀多表現為佩戴項鍊、戒指等首飾而出現局部皮膚瘙癢、燒灼、起... 2024-01-06
知識六種米飯排毒瘦身又養顔還健康
1、最滋補的是粳米日常用來做米飯的普通大米又稱粳米或精米，呈半透明卵圓形或橢圓形，出米率高，米粒膨脹性小，但黏性大。作為日常食用米，粳米含有人體必需的澱粉、蛋白質、脂肪、維生素B1、煙酸、維生素C及鈣、鐵等營養chengfen，可以提供人體所需的營養、熱量。谷萬裡介紹說，用粳米煮粥以養生延年，在我國... 2024-01-06
知識調情出招點燃他的欲望之火
你有多久未曾享受過被男人圍繞的滋味？隻要多一點點勇氣，生活裡處處可以找到愛情的驚喜。該如何眉眼含春、嘴角帶笑，才能讓男人忍不住向你靠近？還記得第一次遇見心上人的情景嗎？電梯間你倆不期而遇，在眼光交會的那一瞬，你突然覺得心頭一陣小鹿亂撞，紅暈浮上雙頰，并且口幹舌燥起來。下意識告訴你這是個會為你生命增添... 2024-01-06
知識讓痛經走開
每個月的那幾天，絕大多數的女生會感到煩躁、抑郁，甚至有些女孩會感覺全身乏力，疼痛難忍。女孩們總是哀歎自己為何不是男孩，就可省去很多的麻煩。其實，在這段非常時期，我們不必如此緊張，因為--我們有舒緩大法，可以幫助你安然度過那幾天；而調理妙方，則讓女生在平常也能好好調養、呵護自己。我們都知道--健康美麗... 2024-01-06
知識關注身體的14個健康預警
最近，你的身體是不是出現了一些看似不起眼的變化？此時你需要警惕，有些輕微的不舒服症狀可能預示着一些重大疾病。1.視力減退？眼睛經常發燒，眼角幹澀，看不清東西，這可能是肝髒功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，有發脹的感覺，十有八九是肝髒出了問題。2.眼臉下垂？眼皮越來越厚重，還忽然有些下垂，早晨輕，晚... 2024-01-06
知識性愛中男女5大惶
你是不是害怕脫光光面對鏡子，或是你總要關燈做愛，隻怕愛人看見你日漸走樣的身軀？對自己身材沒有信心的人通常不覺得自己性感，然而自信是很重要的，因為如果自認身材非常性感時，大腦便會開始傳遞性欲的信号。誠如一位女子的告白:？看到自己的妊赈紋、橘皮組織、肥臀及下垂的乳房，實在沒有勇氣脫下衣服，更何況和伴侶激... 2024-01-06
知識女人享受生活的22種方法
要真正做一個成功的女性，在兼顧内外之餘，少不了會碰上情緒不佳之時，這裡為你提供享受生活的秘方。幫你天天輕松自在，做事更加得心應手。希望你不要放過身邊唾手可得的快樂催化劑。現今的女性，往往身兼多職，扮演着好太太，好媽媽，好員工，好上司，此外也是好女兒，好媳婦種種不同的角色。雖然如此，一樣也難不倒你們，... 2024-01-06
知識 “完美三圍”保養秘方！
胸圍保養要點：一定要戴有較強承托力的胸罩，更不能貪涼快而不戴胸罩，且要常做胸部運動，讓乳房保持長時間的結實和彈性。腰圍保養要點：若腰部肌肉已有松弛現象，應使用優質透氣的腰帶，同時常做腰部運動。臀圍保養要點：不要穿布料太少又窄小的内褲，尤其是30歲以上且生育過的臀部肌肉已下垂和松弛的女性，最好常穿彈性... 2024-01-06
知識女性常染發易患淋巴癌
美國研究人員說，染發24年或更久的婦女，易患一種稱為非淋巴肉腫病的淋巴癌。随着中國人收入的增加，中國已成為世界第八大、亞洲第二大化妝品市場。染發是時尚的體現，中國模特正展示最新的染發成品和當地美發師設計的發型。他們說，對1300名婦女展開的一項調查，終于找到影響淋巴系統的這種癌症病例離奇增加的原因。... 2024-01-06
知識女人每天必須要清洗那些部位？
每天睡覺前和起床後我們都會洗漱，女人每天洗漱時必須清洗5個重要的部位，保持這些部位的衛生，才能健康常相伴。1、溫水刷牙人的牙齒在35-36。5℃的溫度下才能進行正常的新陳代謝。35℃左右的溫水是一種良性的口腔保護劑，用這樣的水漱口，會使人産生一種清爽、舒服的口感。如果經常給牙齒以驟冷驟熱的刺激，則可... 2024-01-06
知識三種婦科病與男人有關
有些女性在醫院看到化驗單上的診斷結果後覺得奇怪:自己平時都很注意個人衛生，怎麼會得婦科疾病？還有一些女性困惑不已:每次夫妻性生活，丈夫總會說自己下身有異味，可是明明沖洗得幹幹淨淨，為什麼還是有異味？有些女性抱怨:沒有結婚時，很少去看婦科，可是自從結了婚有了性生活，還真覺得婦科病不少。為何婚後患婦科病... 2024-01-06
知識乳房養護陷阱破壞健美的乳房聳起形成體...
女性健美的重要标志之一，就在于健美的乳房聳起所形成的外部體形曲線美。那麼，怎樣才能養護好乳房，并達到健美呢?不少女性缺乏乳房護理知識，結果不僅沒有科學地加以養護，反而刺激，傷害了它，造成不良後果。這裡，僅介紹在乳房養護過程中的禁忌：乳房養護陷阱一：忌受強力擠壓這一點要特别注意。乳房受外力擠壓，有兩大... 2024-01-06
知識陰道沖洗，洗出一個好未來
不說不知道，原來在廣大女性朋友印象中，陰道沖洗竟有那麼多的突出“功用”。可是，大家可能不知道，這裡面其實暗藏着不少曲解和誤會——誤會一：防炎症。對于陰道護理，不少人會想當然地認為，清潔衛生、勤洗勤換，肯定錯不了。于是乎，陰部感覺不夠幹爽、舒服，就用洗液沖沖、洗洗，這在很多女性是一個習慣性動作，有人甚... 2024-01-06
知識治療女性“陰冷”
女性性欲是受多方面因素影響的。中醫認為，女性陰冷多因下元虛冷、寒氣凝結，或腎陽虛衰、風冷之邪乘虛侵入，冷氣聚于陰部所引起。此病的治療，主要是消除女方對性生活的緊張和厭惡情緒，正确了解性生活知識和有關的生理解剖知識，并且要互相諒解彼此配合。女性性欲冷淡，除了心理治療外，配以适當的食療法，對改善性功能，... 2024-01-06
知識瘦大腿七法消滅惱人大象腿
冬去春來，在牛仔褲、短裙當道的季節裡，你還在為你的粗壯大腿而煩惱嗎？不妨聽聽以下的減肥達人們的瘦大腿減肥方法吧，都是親身體驗過的成功瘦大腿方法哦。一、瑜伽動作教你個瑜伽的動作，很簡單，但有點痛苦，絕對有效果。大腿盡量大的打開坐在地闆上（MM千萬不能坐在床上等柔軟的地方，那樣效果大很大的折扣不錯，做動... 2024-01-06
知識夏日激情纏綿注意事項
夏天人體新陳代謝加快，能量消耗也随之加快，如果這時不注意節制，放縱自己的欲望，就會令能量消耗加速的身體，雪上加霜，進一步透支身體能量。而且開着空調過夫妻生活時應注意不要受涼。夏天陽光照射會增加人體的敏感性，會讓人在性事進行中享受到更多的“愛撫”；而紅外線可使皮膚溫度升高，全身血液流速加快，使人體的興... 2024-01-06
知識十五個小常識幫女人保鮮
女人第一件要是就是學會好好愛自己、照顧自己，如果這個世界失去了健康活潑的女人，那該多麼的失色！但是我們又經常由于工作和生活太過于忙碌而忘記了保養自己，這樣的行為是很不對的，要對自己好，要時刻記着對自己更好，我們來看看女人該怎樣做吧。随着年齡的增長，我們越來越成熟，越來越有魅力了，但身體狀況卻無可避免... 2024-01-06
知識那些激發欲念的“催情劑”
大部分女性都喜歡肌膚接觸而很少借助視覺刺激。相反，男人卻經常目不轉睛地欣賞美女。我們應該如何透過眼前景象，再加上幻想，令愛情生活增添姿采呢？1、與他一起觀看情欲電影。夫婦一同看情欲電影，是很好的催情劑。同樣，浪漫的小說也能把你帶進廣闊無邊的幻想世界，會将自己帶入故事的角色中，随着心中所想，做出各種大... 2024-01-06
知識女性私秘護理三大誤區
誤區一：陰部每天清洗得越勤越好，這樣才能健康、舒适。專家導析：陰部粘膜有便液存留，需要經常清潔。但并不是洗得越勤越好，過度的清潔會破壞粘膜表面的保護膜，使其變得幹燥不适，乃至瘙癢。陰道灌注太頻繁，容易導緻引導正常ＰＨ值改變，使菌群失調；愛清潔的女性，應注意灌洗的頻次，以減少患病的機會。誤區二：白帶是... 2024-01-06
知識 10分鐘忙裡偷健康
2004年的新年計劃中你理智而堅決地為自己預留了每天一個小時的“健康時間”這當然是個值得鼓勵的決定而後，你發現，真正操作起來那一小時的預留實在有些困難可是，慢着，先不要沮喪！更不要放棄！我們為你準備了一個忙人（或者懶人）方案每天利用好邊角餘料的10分鐘一樣為你的健康大計增磚添瓦。了解并學會了以下的1... 2024-01-06
知識女人喜怒,月經說了算
你看什麼都不順眼，心煩意亂、出口傷人。他陪着小心在一旁試探着問：“是不是快到20号啦？”對于你每月從天使到女巫的變化他已逐漸适應，但仍然不解而困惑。的确，我們的陰晴多變在很大程度上取決于一個月中體内荷爾蒙的變化。無論王後還是農婦，所有女人在荷爾蒙面前一律平等；大到健康狀況小到每天的心境都與它密切相關... 2024-01-06
知識健康提示：簡單下蹲保健康
知道嗎？當你下蹲時，雙腿肌肉收縮，會“擠出”大量血液回流。因此也有人形象地将下肢比喻為人體的第二心髒。由此可見，下肢的意義遠不是運動或支撐軀幹這樣簡單，它的“良好狀态”對人類健康至關重要。怎樣使下肢更健康？其實很簡單——下蹲。天津體育學院運動人體科學系的譚思潔教授告訴記者，蹲有益健康，它與胎兒在母體... 2024-01-06
知識 10種女人最易得乳腺癌
随着現代女性生活方式、飲食習慣以及環境因素的變化，一些新的女性生理特點相應出現，這為乳腺癌的發病提供了溫床，以下十種人易得乳腺癌：1、乳腺增生多年不愈乳腺增生是一種慢病。盡管不是每一例乳腺增生都會惡變，但兩者之間的諸多聯系，提示人們積極保健與治療。提示：乳腺增生中年齡較大、病史較長、腫塊較大、腫塊與... 2024-01-06
知識女性婚前性行為誤區
婚前性行為是一個較為廣泛的概念。性科學研究按照性欲滿足程度的分類标準，将人類性行為劃分為三種類型：一是核心性性行為，即兩性性行為：二是邊緣性性行為，如接吻、擁抱、愛撫等；三是類性行為。本文所指的婚前性行為屬第一種範疇，它是指男女雙方在戀愛期間發生的性交行為。其特點是雙方自願進行，不存在暴力逼迫；沒有... 2024-01-06
知識月經的變化三階段
月經指女子周期性子宮出血的生理現象。28-30天為一個周期，每次持續3-5天。人類是以胎生的方式繁殖後代的。人類胎兒生長發育的地方是母親的生殖器官——子宮。為了使新生命能在子宮中“着床”生長，子宮的内膜必須周期性地發生變化。進入青春期的女孩，卵巢開始分... 2024-01-06
知識 4招點燃他的激情沸點
如果有一天，當你的心裡有那麼一點點癢，有一點點跳，然後，開始渴望與他肌膚相親，開始幻想雲雨之事，可他好像還沒有感覺，沒有反應，那麼，聰明的你這個時候該怎樣點燃他的激情沸點呢？下面的說法也許對你适用，也許，你的濃情之夜就要拉開序幕了。在香氛的空間裡沉醉“我是個愛香水的女人，偏偏我老公也很欣賞擦香水的女... 2024-01-06
知識陰道松弛該怎麼辦？
陰道松弛怎麼辦？陰道松弛是自然分娩或大齡女性常面臨的問題，嚴重影響着夫妻性生活質量，甚至導緻夫妻感情破裂。北京婦科首席專家表示：陰道緊縮手術能幫助那些陰道松弛的女性朋友解決松弛難題。下面聽聽北京婦科首席專家對陰道緊縮術的相關介紹。陰道松弛怎麼辦？陰道緊縮術來解憂：目前陰道緊縮術已經受到了很多女性朋友... 2024-01-06

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