米酒有活血化瘀的效果,建議在生理期後喝,在生理期喝生姜煮紅糖水。
生姜紅糖水有以下功效: 1、月經不調:生姜末3克,紅糖1匙,與米酒30克同煮粥服,有溫下通經之功效;
2、月經過多:生姜15克,艾葉10克,雞蛋兩個。生姜、艾葉加水适量煮熱後,蛋去殼放入再煮,飲汁吃蛋;
3、痛經:幹姜、紅棗、紅糖各30克。幹姜洗淨切成片,紅棗洗淨去核,與紅糖共煎湯服;或生姜20克切絲,紅糖适量,沸水沖開後加蓋3分 鐘,趁熱代茶飲之;或生姜5片,大棗5枚,艾葉15克,紅糖适量,水煎服
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