方法一:吃點東西。胃痛常常是因為饑餓産生的,這個時候如果有軟質食物的話,吃一點,比如面包、餅幹等是很管用的,也可以喝點水,特别是熱水,需注意的是,有胃痛症狀的人在平時是不适宜吃牛奶和較硬的食物的,而可以買些蘇打餅幹放在辦公桌裡,以備不時之需。
方法二:給點溫暖。胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的,這個時候喝點熱水,或是用熱水袋敷一會兒胃部,效果也是比較明顯的。
方法三:做點按摩。胃痛可以自己做下按摩,如揉内關穴、點按足三裡穴、揉按腹部等來進行暫時地緩解。
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