将艾葉放入煮熱水的鍋中煮沸,等水開之後導入洗腳盆中即可泡腳。艾葉的化學成分方面發現其除了含有主要成分揮發油外,還含有鞣質、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機成分等,這些元素能有效調解人體内需求。天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環,趕走體内濕寒的功效,況且艾草能通十二經絡,調理陰陽。經絡通暢的人,氣血就會跟着暢通,而氣血健康的人體内寒氣自然也就無處可待。但艾葉泡腳,也不能經常泡,因為艾葉泡腳能将虛火,寒火往下引,就會引起頭面部的氣血兩虧,供血不足,反而會引起頭面部的氣血兩虧。
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