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懷孕多久開始吃鈣片

知識 更新时间:2025-02-23 19:06:51

  1、懷孕後建議懷孕中期開始服用鈣片一直到生産時,懷孕中期開始機體所需要的鈣迅速增加,因為胎兒就開始迅速的生長發育,需要很多營養物質,以防出現營養物質的缺乏而導緻生長發育的異常。

  2、如果孕中期不開始服用鈣片就容易導緻鈣的缺乏而發生抽筋、腰痛、恥骨疼痛等情況,可能會導緻胎兒體内儲存的鈣減少,胎兒出生後不利于牙齒發育以及骨骼發育。

  3、孕期需要注意飲食多樣化、營養均衡、避免挑食偏食等不良習慣,需要注意合理飲食,避免暴飲暴食,保證營養物質的足量攝入,避免胎兒發生異常,可以多去戶外活動,多曬太陽,有助于鈣的吸收。

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