在暗處看手機傷眼睛的,在昏暗的光線下用眼,會造成瞳孔長時間散大,堵塞眼内液體循環流通,很容易導緻青光眼的發生,甚至導緻永久失明。如果實在想玩手機,就開着一盞不太亮的燈。
眼睛在黑暗中對比敏感度低,會引起眼睛的調節系統負擔加劇,進一步還會導緻近視加深。為了降低眼睛的負荷,最好調整手機屏幕的對比度,使亮度和色澤盡量柔和。
有可能的話應在房間開一盞低亮度的背景照明燈,緩和一下屏幕和背景環境間亮度的差距,這樣能對眼睛起到保護作用。
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