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雙排輪滑怎麼倒滑啊

知識 更新时间:2025-03-04 02:19:38

  雙排輪滑倒滑的方法如下:

  1、向後踏步:雙腳尖靠攏,腳跟分開成内八字形,膝蓋微彎,上身保持正直,擡起腳向後走,期間要保持腳尖向内的内八字腳型,這個動作要做到能輕松走動,上身能保持正直,有輕微能滑動。

  2、後葫蘆:雙腳尖靠攏成内八字形站穩,上身正直,雙臂自然打開,膝蓋微彎向内并在一起,大腿用力向外側打開,使雙腿向後滑開,滑到肩寬位置,然後膝蓋轉向外轉開,繼續大腿用力使雙腳收回,這個時候是腳跟并攏,腳尖向外,外八字腳型,整個動作過程重心都在兩腳的中間,雙腿一起用力,腳

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