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每天早上吃生姜有什麼效果

知識 更新时间:2024-08-07 13:11:57

  傳統醫學認為,姜能增強血液循環,有刺激胃液分泌、興奮腸管、促進消化、健胃增進食欲的作用。而在炎熱季節,姜有排汗降溫、提神的作用,可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等症狀。另外,姜能殺滅口腔緻病菌和腸道緻病菌,用姜湯含漱能治療口臭和牙周炎,療效顯著。

  在吃姜的時間上,專家建議在早上吃,因為有以下三大好處:

  一、緩解感冒

  自古就有姜湯治感冒的說法,每次感冒時,家裡的老人就會端出姜湯,效果立竿見影。

  二、能治膽管結石

  三、保護肝功能

  藥理研究顯示,生姜中的生姜精油對實驗中大、小鼠肝損害有預防和治療作用,所以有肝髒問題的患者,可以養成早上含姜片的習慣。

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