牛腩熱量比牛肉高是因為牛腩是牛腹部或者牛肋處一塊區域的肉,相比較于牛肉來說是肥瘦相間的。根據科學研究表明,每100克可食用牛腩中所富含的熱量為332大卡,其中所富含的一些優質蛋白含量是非常多的,尤其是其中所富含的一些必需氨基酸種類,非常符合身體中需求的,對于減肥期間的人們來說,适當的吃一些牛腩就可以了,不要多吃。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!