tft每日頭條

 > 知識

 > 疫情期間怎樣開展體育活動

疫情期間怎樣開展體育活動

知識 更新时间:2025-02-24 02:30:48

  1、所處環境半徑3公裡以内的距離沒有确診患者的人,建議選擇通風良好、空曠的室外環境去跑步是相對安全的,建議在室外運動要做好個人防護,能夠有效降低被感染的概率。

  2、所處環境半徑3公裡以内有确診患者的人,建議要在家運動禁止外出做運動,要等待衛生防疫部門做完消毒處理,3天以後再根據實際情況選擇去外出做運動。

  3、建議戴口罩在戶外做運動的朋友要主動降低跑步強度,以輕松跑為主,減少憋氣感,同時要控制跑步時間,不要做大強度長時間的訓練,能夠更好的起到健身作用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved