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橙子不适合榨汁

知識 更新时间:2024-08-05 20:14:35

  橙子是很适合榨汁的,不過榨汁飲用的話,可能會導緻糖份攝入過多,所以平時都是建議直接吃,但對于牙口不好的人,或者急需補充維生素的人,把橙子榨汁飲用是可以的。

  做法:

  1、把橙子弄軟。緊緊的擠壓橙子,或者是将橙子放在手掌和桌面之間來回的滾動。

  2、切橙子。把橙子切成兩半,取出種子。如果你不希望有種子,就使用臍橙。

  3、榨橙汁。用手緊握一半橙子,然後用力的擠,可以用一個普通的榨汁機來榨出所有的橙汁。

  4、加入果肉。用勺子把果肉挖出來,或者手榨汁機中把果肉直接放到橙汁裡。如果你喜歡喝純果汁,就在飲用的時候加上濾網。

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