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煲魚湯可以放香菇嗎

知識 更新时间:2025-01-09 19:46:13

  煲魚湯可以放香菇,原因如下:

  1、鲫魚富含蛋白質和鋅,這兩種元素均是提高免疫力的重要營養素,所以食用鋅可以提高身體的免疫力,增強抵抗疾病的能力,特别适用于需要食補的人群食用;

  2、香菇也是食補的重要材料,兩者共同食用能夠增強抗病毒的能力,有效的提高免疫力,香菇中的微量元素可以抑制腫瘤細胞的生長,提高機體預防腫瘤的能力。

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