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糖尿病人紅薯可以吃嗎

知識 更新时间:2024-12-11 15:31:57

  1、可以的。

  2、紅薯中含有較多量的澱粉,多糖,如果多食就容易造成熱能的超标,從而影響血糖的控制。但是紅薯也含有優良品質的膳食纖維和微量元素,能夠預防糖尿病的發生。

  3、所以,對于糖尿病患者來說适當的吃一點是沒有什麼問題的,特别是正常人吃紅薯,還可以起到預防糖尿病的作用,但也不宜多吃。

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