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面部提升手法

知識 更新时间:2024-11-09 14:14:21

  1、頸部和下巴之間的位置叫做頸闊肌,是最容易松馳的位置。用雙手指腹從鎖骨開始至下巴平行提升,反複按摩15次。

  2、雙手拇指與食指呈剪刀狀按捏臉部輪廓,從下巴處慢慢按捏至耳際。然後中指在下颌位置向兩側斜向上滑動,雕琢下颌緊緻線條。

  3、用指腹按捏笑肌處,并發出呀、嗚、依的聲音,可訓練肌肉,延緩肌膚下垂。

  4、沿眼部下方穴位,即眼輪框肌用指腹輕點,促進血液循環。

  5、将拳頭置于額頭中央處,并畫小圈旋轉按摩至太陽穴10次。

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