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一瓶啤酒和一碗米飯哪個熱量高

知識 更新时间:2024-12-23 20:16:42

  一瓶啤酒熱量比一碗米飯高。一瓶啤酒相當于四碗米飯。

  啤酒以大麥芽﹑酒花﹑水為主要原料﹐經酵母發酵作用釀制而成。啤酒度數低則能量低,因為度數高的啤酒添加的麥芽等原料多,發酵之後的能量自然更多。1瓶600毫升的啤酒等于228千卡等于200克米飯,大約為兩碗米飯或者100克饅頭産生的能量,也就是說如果喝5瓶這樣的啤酒,相當于吃了一斤饅頭或者2斤米飯。流連酒桌的人未到中年就大腹便便了。根據每日酒精攝入不超過15克的标準,建議啤酒一天的飲用量不要超過500毫升。

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