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蛋糕的熱量高嗎

知識 更新时间:2025-08-12 17:31:15

  高。蛋糕屬于高熱量食物,特别是巧克力蛋糕,脂肪含量比較客觀。奶油蛋糕:378大卡/100克;碳水化合物56.50克,脂肪13.9克。水果蛋糕:347大卡/100克;碳水化合物61.60克,脂肪9.10克。巧克力蛋糕:437大卡/100克;碳水化合物40.20克,脂肪30.40克。蛋糕的熱量是米飯的3倍以上,一小塊奶油蛋糕就有将近400大卡熱量,吃3-4塊就相當于一整天所需的總熱量了,因此,吃蛋糕是會長胖的。

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